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マインドフルネス実践のための植物

今日のあなたのマインドフルネスの実践を強化するための植物の選び方

早速ですが、マインドフルネスに最適な植物というものがあります。植物を育てることがあなたにもたらすのは、マインドフルネス実践の喜びの毎日です。

生き生きとした植物を選ぶことは、私たちのマインドフルネスの実践を楽しいものにし、地球とのつながりを強化するのに役立ちます。

私たちがマインドフルネスを実践するのに、植物はとても有効です。この小さな植木鉢にうわっている植物には、驚くべき生命力が宿っています。その生命を育むことは私たちに多くの喜びをもたらすことになります。 私たちが植物の世話をする時、その時間は私たちの人生を変えることができる時間となります。私たちに必要なことは、愛着のもてる生命力に溢れた植物を選ぶことです。

確かに、私たちの幸福に植物が役立つことはよく知られています。多くの研究で、植物に人を癒す力があることが明らかにされています。アダプトゲンと呼ばれる天然ハーブには免疫力を高める効果、空気中の有害物質を浄化する効果のある植物もあります。それらは、あなたがより穏やかに幸せな生活を送ることの助けになります。

良い植物は、忙しくて疲れた一日の疲れをほぐすのに役立ちます。体の声に耳を傾ける時間を与えてくれ、心を落ち着かせてくれます。

さあ、良い植物を選んで、今日からマインドフルネスな生活を実践してみましょう

どのように良い植物を選ぶか?

あなたはほとんどのホームセンターや園芸店で簡単に植物を見つけることができます。また、オンラインでも販売されています。ただし、良い植物の購入にはいくつかの注意が必要です。

植物は生き物です。それが発するエネルギーがあります。あなたがきれいなエネルギーを感じるものを購入してください。したがって、私はあまり安いものはお勧めしません。全てとは言えませんが、安く売っているものは生育に手間暇かけられていないものが多いからです。

 

以前、観葉植物農園を訪れたときの話です。そこはとても良い植物を育てる農園だったのですが、そこの経営方針に似つかわしくない、敷地の日当たりの悪い場所にたくさん転がっている観葉植物があったのです。ちょうど台風の後だったので、ひっくり返ってしまったのだろうと思った私はお手伝いするつもりでそれらの鉢を起こしました。すると農園のご主人が「いいのいいの、それ大型販売店に卸すやつだから、ほっといて!」と言われたのです。私は日頃とても丁寧に植物を育てているご主人のその言葉が信じられませんでした。

理由を聞くとやむを得ない事情が見えてきました。その区画にある植物は、すべてある大型販売店に卸すものなのですが、非常な安値で、叩いて叩いて叩かれるそうです。植物が出荷されるまでにはたくさんの手間がかかるものです。人手不足の上に丁寧に育てた植物を卸すその農園では、叩かれに叩かれた安値の植物の世話にまで手が回らないそうです。

叩かれに叩かれた、と言う表現からもわかるように、その取引先との契約はあまり気持ちの良いものではなさそうです。農園を維持させるために受けている契約だと感じました。だからその転がっている植物は、見た目は貧弱、生命力のきれいなエネルギーも全く感じられませんでした。いじめられた捨て犬がいじけた性格になってしまうように。

反対に、愛情込めて手間暇かけて育てられた植物はきれいな強い生命エネルギーに溢れています。それは葉の質感やツヤ、発色にもあらわれています。エネルギーは目に見えないものですが、確実にその場の空気に影響を与えます。あなたのマインドフルな生活に必要なのはきれいな強い生命エネルギーに満ちている植物です。ぜひ、その事を念頭において、愛着を持って大切に育てられる植物を手に入れてください。また、植物を育てることの初心者の人には、はじめは大切な1鉢から育てることをお勧めします。

たった1鉢を丁寧に育てること。ここからマインドフルな生活が始まります。