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生き生きと輝く毎日を送るために役立つ6つのヒント(6)

日々の生活がルーティンワークになると、私たちは退屈になり、より生き生きとした情熱的で刺激に満ちた1日を求めます。

しかし、どのようにすれば生き生きとした毎日を送ることができるのでしょうか。

6つのヒントをお届けしています。

本日はヒントその4をお伝えします。

 

4. 自己愛は、あなたの毎日に輝きを取り戻すのに役立ちます

私たちの多くは、自分自身を本当に大切にすることになかなか気づきません。

例えば、私たちの人間関係は、自分の面倒を見てくれる人を見つけようとする他者への期待の上に成り立っています。

だから私たちは、彼らが望むことをして、彼らが望む人になろうとする傾向があります。

そうすれば、彼らは私たちのそばにいてくれるし、私たちを見捨てない。

しかし、このシステムはうまく機能しません。

なぜなら、他の人は私たちの期待に永続的に応えることができないからです。

したがって、私たちは常にフラストレーションと失望の中に過ごすことになります。

私たちはすべて外側に期待する前に、私たち自身で私たちの世話をすることができ、自分自身を理解し、自分への愛を実践することを学ばなければなりません。

それは私たちが内側から自らを更新する日です。私たちは本当に自分自身とつながることが出来たとき、生きることの幸せを実感する事ができるようになります。

そのためにあなたができる行動と方法は、インスピレーション、楽しむ、情熱的を持つ、創造的な考え方、そして真心を持つことです。そして、そのような状態のあなたが毎日を

過ごす時、あなたの日々は、輝きを取り戻します。